6月23日 70下了

我已經可以做70下伏地挺身了....

比起全盛時期，只差三十下了

然後我就可以單手伏地挺身了...

上班之後，所有的肌肉不但化成了肥肉

還有累積越來越多的跡象...

從做個10下要痛好幾天，到現在可以做到70下...

雖然跟那些變態般的4、500下還差很多

不過到那個境界，只是在練耐力而不是肌力了

只是想知道自己定下的目標，能不能有效的達到

這完全只能靠自己啊....

不過...我還真無聊啊....